プロのレシピ

タラと白菜のラザーニャー風

写真:タラと白菜のラザーニャー風

松本 喜宏シェフ 11/5開催分メニュー

材料(2人分)

白菜
120g (約2枚)
タラの切り身
90g
白菜(刻み用)
80g
レンコン
90g
牛乳
300cc
ピザチーズ
70g
パルメザンチーズ
25g
パター(食塩不使用)
5g
オリーブオイル
少々
少々
小麦粉
適量

作り方

  1. 白菜(120g)は6~7cm幅に切り、サッと茹でて水に取り、冷ます。

    *白い芯の部分は刻み用としても使えます。

  2. タラに塩・小麦粉を付けて、熱したフライパンにオリーブオイルをいれソテーする。
    両面に焼き色が付いたら、刻んだ白菜を入れ牛乳を加える。沸騰したらレンコンのすりおろしを加え煮る。塩で味を整える。

    *粉(小麦粉等)を付けた食材はしっかりと表面に色がつくまで焼く。粉を付けることによって食材の保護とソースに濃度を付けます。粉っぽさが残ったり、ソースの色が悪くならない様に。

  3. 耐熱皿にバター少量を塗り、1を敷く。その上に2のソース、ピザチーズ、パルメザンチーズをかける。これをもう一度繰り返し最後に残りのバターを乗せ、事前に温めたオーブンで焼く。【200℃ 約20分】